استراحتتو بیشتر کن
رابطه .پله .موتور .پیاده روی طولانی .ورزش .کار سنگین ممنوع.بهتره از دستشویی فرنگی استفاده کنی .یبوست نباشی و میوه ها ی ملین مل انجیر گلابی .آلو استفاده کنی
کاراسنگین و رابطه
پله نرو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.