سلام مامانا
من امشب داشتم خم میشدم لباس بزارم تو کشو تا اومدم بلند شم کمرم قفل شد و گرفت الان دارم میمیرم از درد نه میتونم بخوابم نه میتونم بشینم نه هیچی کسی خدای نکرده براش اتفاق افتاده تجربه ای داره
قسمت پایین کمرم قفل شده دردرد میکنه میگیره تو لگن وپاهام 🥲

منم اینطوری میشه ب شوهرت بگو کمرت بماله حوله گرم بزار

سریع یه شیاف بزار ول میکنه

منم یه چند بار هی درد میگرفت جوری که نفسم بند میومد هی میرفتم دکتر به رون پاهام ولگنمم میزد دکتر گفت رگ سیاهتیکه وقتی پسرمو بغل میکنم دوباره درد میگیره

سلام عزیزم خوبی
منم عید یهو بلندشدم خونه تکونی کنم خیلی بهم فشار اومد کمرم بدجور درد گرفت
اصن وحشتناک بود
گودی کمرم بالای باسنم بود میزد از پشت رونم تااا قوزک
نمیتونسم حتی ب کوروش شیر بدم یا بغلش کنم
رفتم ام ار ای دکتر گفت بیرون زدگی خفیف دیسک داری ولی چون عضلاتت ضعیفه خیلی دردش زیاده
چنتا ورزشو نرمش بهم داد اونارو که انجام دادم خوب شدم
حالا میخای شمارمو یادداشت کن تو بله بهم پیام بده برات ورزشارو بفرستم ۰۹۱۰۴۸۶۵۴۳۷
دکتر گفت این نرمشا برای همه کمر دردا خوبه

من هر روز و هر دقیقه همینه دیسک و تنگی کانال نخاع دارم دردو تحمل میکنم میریزه تو پام به زور کاری انجام میدم
ولی چه کنم دیگه میخوام یه زره پسرم بزرگ بشه برم واسه عمل

یه هفتس کمرم خیلی درد میکنه شروعش از اونجا بود که رفتم بیرون رستا بغلم بود پیاده روی کردم از فرداش گرفت

من اینجوری شدم . ولی خب از قبلش کمر درد داشتم یه مدت بود ولی خب درد شمارو نمیدونم تا چقدرع من انقدر بد بود ک از سر جام نتونسم تکون بخورم اورژانس اومد.و متاسفانه برای من دیسکم پاره شد و زد ب کانال نخاعیم انشاله ک شما مشکل منو نداشته باشی ولی حتما ی ام ار ای بده

سلام،کمپرس داری تو خونه؟