بچهاشماهم یبوست داربد؟باقرص اهن؟

انجیر خوبه بامیه هم عالیه بخور

الان فصل انجیره تا میتونی بخور واقعا کارسازه

اره لعنتی قرص اهن باعث یبوست میشه☹️

هرشب روغن زیتون ی قاشق بخور

اره از وقتی قرص اهن میخورم یبوست دارم شربت لاکتولوز از داروخونه گرفتم خوب بود

نه چون تابستون هس و میوه زیاد میخورم
تو هم انجیر و سیب و آلو و...بخور

من مصرف میکنم قرص آهن
یبوست از قبل هم داشتم خیلی بدم میاد 🦥😭