شماااا هنوز به بچه‌هاتون بادوم پوست میگیرین ؟ من همینجوری با پوست آسیاب میکنم‌

منم با پوست

من پوست میگیرم چون شنیدم پوستش مانع جذب مواد مغذی بادوم میشه
من هربار کلی پوست میگیرم میزارم خشک میشه میریزم اسیاب برقی ،برای یکماه میزارم یخچال

من میریزم پودر نمیشه فقط ریز خرد میشه

چجوری اسیاب میکنید

منم دارم با پوست آسیاب میکنم