روزی ی موز بخور
روزی سه تا گردو یا هفته ای سه بار ماهی یا هفته ای سه تا قرص امگا۳
وزن گیری عالی میشه
دفع پروتین چیه؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.