تکون های نینی امروز خیلی کمه بستنی خوردم دراز کشیدم فقط دوتا حرکت داشت چیکار کنم؟

واییی دقیقا نینی منم🥲🥲🥲

توی دوساعت باید ۱۰ تارو‌داشته باشه .خودت ی کم شکمت تکون بده چندتا سرفه کن خرما و بستنی بخور ی چند.دقیقه در حد ۵ دقیقه راه برو بعد دراز بکش پهلو چپ و شکمت تکون بده انشالله حرکت میکنه فقط ریلکس باش استرس نگیر .اگه واقعا تکوناش خیلی کم بود برو ان اس تی بده اورژانس مامایی داخل بیمارستانا میگیرن

هر یک ساعت ۴ حرکت حس کنی کافیه

خوابه گوگولی امروز حال‌نداشته اشکال نداره نگران نشو دیگه کم کم جاشون تنگ‌میشه حرکات هم کمتره

خوبه حتما تحرک داشتی
یا خستس
خوابه