یک وقت آنلاین یا حضوری بگیر از یک دکتر روانپزشک و یه مدت قرص مصرف کن تا آروم بشی و بتونی این مرحله رو بگذرونی اگر فشار زیادی تحمل می کنی برای سلامتیت اصلا خوب نیست
من یه مدت دکتر فلوکسیتین داده بود میخوردم خیلی آروم تر شده بودم
بیرون برو ..آهنگ گوش بده .
آرایش کن غذای مورد علاقتو درست کن
کم کم اوکی میشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.