انواع خورشت و آب گوشت به همراه سبزی و پیاز خوبه برای صبحانه هم سعی کن گرم و مقوی باشه مثلاً عسل یا روغن حیوانی یا مربا به به هیچ وجه نباید لبنیات و بستنی و ترشی مصرف بشه عزیزم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.