خانوما مولتی ویتامین و کلیسیم و چه ساعتی مصرف کنم خوبه و اینکه از اول بارداریم تا الان سه کیلو وزن کم کردم عادیه بنظرتون

مولتی و شب گفته به من کلسیم و عصر

مولتی حتما بعد ناهار باشه
کلسیم صبح چون نباید بااهن توی مولتی تداخل کنه

کلسیم بعد ناهار با اب فراوان مولتی هم دوساعت قبل ناهار بخور

به من گفت مولتی وسط ناهار کلسیم بعد از ظهر آهن آخر شب

من مولتی رو بعد از صبحانه میخورم کلسیم قبل خواب