تو بارداری طبیعیه چون فشار میاد به همه جا و میزنه بیرون 😄 بعد از زایمان هم یه مدت هست تا دیگه خوب بشه
بهش میگن بواسیر
زیتون و روغن زیتون و الو زرد و قرمز بخور
دانه چیا ناشتا عالیه
اگر بتونی کوهان شتر پیدا کنی و تمیز بشور قد شیاف ببری و مث شیاف مصرف کنی میره فقط تمیز و تو فریزر بذار
داخل بارداری طبیعیه ، یکم رعایت کنیو پماد بزنی میره سرجاش . عمل واسه اوناس ک دیگه خیلی وخیم شده . پمادشو باید اون بیلبیلکشو بکنی داخل مقعد و بزنی ها 😅 خودتم با وازلین چربشکن دائم و یواش اون گوشتی ک بیرونه رو بده داخل . تاثیر داره . ولی از همه مهم تر تغذیه رو باید درست کنی وگرنه فایده نداره . صبح ناشتا ی قاشق روغن زیتون بخور
منم هموروئید گرفتم یچیزی اومده بیرون
با اینکه اصلا یبوستم نداشتم اینجوری شد
پماد و شیاف استفاده میکنم بهترم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.