❌هشدار به بانوان باردار❌

#گرسنگی طولانی ‌مدت باعث توليد ماده‌ای به نام كتون يا استون در بدن ميشود. اين ماده به‌ خصوص در 3ماهه اول #بارداری اثر سوئی روی مغز #جنين میگذارد❗️

خانم‌های باردار بايد سعی كنند حتی در حالت ويار و #تهوع گرسنه نمانند و از وعده‌های كوچک غذا يا انواع ميوه و بيسكويت در فواصل كوتاه استفاده و از توليد كتون در بدنشان جلوگيری كنند.

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

لرز در بارداری
لرز در بارداری نشانه چیست؟ علت و درمان تب و لرز در بارداری
مسمومیت غذایی در بارداری
مسمومیت غذایی در بارداری | دلایل و درمان فوری آن
سیاه دانه در بارداری
مصرف سیاه دانه در بارداری؛ مفید است یا خطرناک؟
ژله در بارداری
خوردن ژله در بارداری | فواید و مضرات آن برای مادر و جنین

سوال های مرتبط

ari ari قصد بارداری
⭕️خواص کشمش در بارداری

🔻از فواید متعدد مصرف کشمش در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- درمان یبوست
۲- کمک به تولید سلول‌های خونی زنان در دوران بارداری
۳- افزایش سطح انرژی در بدن
۴- حفظ سلامت دهان و دندان
۵- افزایش استحکام استخوان‌ها

⚠️برخی از زنان باردار مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند. از آنجایی که کشمش دارای مقادیر بالایی گلوکز است، زنان مبتلا به دیابت بارداری باید کشمش را در حد متعادل مصرف کنند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان لبیک یا مهدی مامان لبیک یا مهدی هفته نهم بارداری
در دوران بارداری به خصوص سه ماه اول می‌شود از پودر موبراستفاده کرد
مشاهده ۶ پاسخ
مهتاب مهتاب قصد بارداری
نشانه های جنسیت در بارداری
توی پسر؛ اوایل حاملگی اول صبح، حالت تهوع نیست، ضربان قلب جنین کمتر از ۱۴۰ در دقیقه است، در قسمت شکم چاق میشن، به غذاهای ترش و شور و پروتئین و پنیر و گوشت علاقه مند میشن، پاها سردتر از دوران قبل بارداری است، موهای روی پاها سریعتر رشد میکند








دختر؛ اوایل بارداری اپل صبح حالت تهوع دارد، ضربان قلب جنین حداقل ۱۴۰ در دقیقه است، در قسمت‌های ران و باسن چاق میشود، شکم شکل هندوانه ای میشود، به غذاهای شیرین به میوه ها بخصوص پرتقال علاقه مند میشوند.. در دوران بارداری بد اخلاق و ترشرو میشوند
مشاهده ۸ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
⭕️اگر در دوران بارداری از سینه مادر شیر بیاید، خطرناک است؟؟

▫️از اواسط بارداری به بعد، سلول‌های بافت سینه شروع به تولید شیر می کنند که درون بخش کیسه مانند سینه به نام آلوئول ذخیره می شود.
▫️اگرچه این اتفاق معمولا در هفته های پایانی بارداری اتفاق می افتد،اما گاهی در اواسط بارداری فشار شیر موجود در آلوئول ها به حدی می رسد  که منجر به باز شدن مجاری و ترشح شیر از نوک سینه میشود که مسئله نگران کننده ای نیست.ـ
ـ
👼مادر👼
مشاهده ۳ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
.اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند، پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ میکند !

✍بانوان باردار میتوانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت میکند و مادارن از بیماری‌های روده‌ای و سوء هاضمه در امان خواهند بود و همچنین باعث میشود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند.
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🤕 برای جلوگیری از تهوع و ویار بارداری در سه ماهه اول:👇

♥️ صبح ها قبل از برخواستن از رختخواب تکه ای غذای خشک مثل نون برشته خشک، کلوچه، بیسکویت  و یا تکه ای سیب بخورید و بعد از اون سعی کنید به آرامی بلند شید

♥️ در طول روز مقدار غذای هر وعده رو کم و در وعده های مکرر ( 5تا6وعده) غذا بخورید، پرخوری نکنید، وغذاها رو سریع و باهوا نخورید

♥️ بین وعده های غذایی بهتره چیزی بنوشید

♥️ هرچیزی که باعث ناراحتی و آشفتگیتون میشع مثل بوی صابون، عطر و یا غذا رو از خودتون دور کنید

♥️ شبها قبل از خواب یک فنجان گندم و شیر میل کنید

♥️ اگر بوی هر نوع غذا به خصوص غذاهای سرخ کرده براتون تهوع آوره بهتره از غذاهای سرد و یا غذاهایی که نیاز به آماده سازی ندارن استفاده کنید

♥️ هیچگاه معده تون رو خالی نذارید

♥️ با احساس حالت تهوع روی یه صندلی نشسته و کمرتون رو خم کنید، بطوریکه سرتون بین پاها قرار گیرد، این وضعیت در رفع حالت تهوع عالیه👌

♥️ استفاده از زنجبیل تازه هنگام آماده سازی غذا برای رفع حالت تهوع در دوران بارداری بسیار کمک کننده اس البته زنجبیل رو میتونید به اشکال دیگه مثل چای زنجبیل، اسانس، بیسکویت و کیک های حاوی اون هم میل کنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۷ ماهگی
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
کم بودن شیر مادران چند علت دارد

🔸 یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند
🔸همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می‌شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش توصیه می‌شود.

#زناشویی💋
────── ⊹⊱•❤️‍🔥•⊰⊹ ──────
مشاهده ۰ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟

💟 یکی از مهمترین مواردی که در دوران بارداری اهمیت دارد تغذیه مادر است.
💟 نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.
💟 تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد. یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید_فولیک می باشد.
💟 وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
💟 نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود.
💟 همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد. به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند.
مشاهده ۲ پاسخ
شیما🦋🌸 شیما🦋🌸 قصد بارداری
مدیریت ویار شدید به شیرینی 

📌 ویار به شیرینی در بارداری ناشی از تغییرات هورمونیه و می‌تونه رو سلامت مادر و جنین اثر بذاره، برای کنترلش باید از روش‌های مناسب استفاده کنی

❓چرا ویار به شیرینی در بارداری ایجاد می‌شه؟
✅ تغییرات هورمونی روی قند خون و احساسات تأثیر داره و باعث می‌شه بدن نیاز بیشتری به شیرینی احساس کنه

❓چطور ویار به شیرینی رو کنترل کنم؟
✅ به جای قند مصنوعی، میوه‌های شیرین مثل موز و توت‌فرنگی بخور که هم سالم‌ترن و هم فیبر دارن

❓آیا مصرف زیاد شیرینی در بارداری خطرناکه؟
❌ بله، ممکنه باعث افزایش وزن غیرضروری، مشکلات گوارشی و حتی دیابت بارداری بشه، پس باید در مصرفش اعتدال داشته باشی

❓چطور می‌تونم شیرینی‌های سالم‌تر درست کنم؟
✅ به جای شکر سفید، از عسل یا شیره خرما استفاده کن، همچنین آرد کامل و مغزها جایگزین‌های بهتری برای شیرینی‌های معمولی هستن

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه ویار خیلی شدید شد، باعث افزایش وزن سریع یا مشکلات گوارشی شد، بهتره با پزشک مشورت کنی
مشاهده ۰ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ممکن است یک علت وزن نگرفتن مادر در بارداری شما این باشد که روزانه فقط سه وعده غذا می‌خورید.

💟 خوردن پنج تا شش وعده غذایی کوچک در روز‌، متابولیسم شما را تنظیم می‌کند و باعث افزایش وزن سالم می‌شود. بیشتر زنان باردار برای اینکه بتوانند تمام مواد مغذی و کالری‌ مورد نیاز خود را دریافت کنند به چند میان وعده اضافی نیاز دارند. اما هرگز به سراغ میان وعده های ناسالمی چون دونات و انواع شیرینی های پر از قند نروید. آجیل، غلات و میوه بهترین میان وعده‌ها برای زنان باردار هستند.
مشاهده ۰ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🍃 خوردن گردو در بارداری

💦🍃خانم های باردار روزی یک عدد گردو میل کنند،زیرا ⇩

✍🏻گردو علاوه بر تقویت عمومی بدن مادر باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند.
مشاهده ۰ پاسخ
نیلوفر نیلوفر قصد بارداری
ایا خوردن پفک در روز دوم قاعدگی یاعث تولید کیست یا فیبروم میشود؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان خانوم☺️ مامان خانوم☺️ قصد بارداری
♦️خواص فوق العاده موز در بارداری

💟در طول سه ماه اول بارداری روزانه یک موز بخورید
💟یکی از سالم ترین غذاها در دوران بارداری موز است.
💟موز حاوی فولات، ویتامین C، B6، پتاسیم، منیزیم، و غیره است.
💟فولات برای جلوگیری از نقص عصبی جنین در حال رشد در مرحله قبل از زایمان بسیار حیاتی است.
💟ویتامین B6 به کنترل سطح سدیم در بدن کمک کرده و از تهوع مادر در دوران بارداری جلوگیری می کند، برای رهایی از استفراغ مصرف موز را به لیست تغذیه دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول که حالت تهوع شدیدتر است اضافه کنید.
💟 منیزیم فراوان موجود در یک موز به برقراری تعادل مایعات بدن کمک می کند.
💟 پتاسیم برای محافظت از بدن در برابر حمله احتمالی سکته مغزی و یا هر گونه عوارض مرتبط با حاملگی ضروری است.ـ
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۷ ماهگی
✅ #بارداری

🔆 مصرف #هلو در بارداری

♥️ زنان باردار اگر می خواهند فرزندی #زیبا داشته باشند هلو میل کنند.
♥️ هلو غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای مادر و جنین حیاتی است.
♥️ خوردن هلو از #یبوست در بارداری، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی در بارداری جلوگیری می کند.
♥️ هلو حاوی اسید فولیک است و به تکامل و #رشد_مغز و نخاع جنین کمک می کند و از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.

🔅🔅در مصرف هلو تعادل را رعایت کنید .


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۳ پاسخ