۶ پاسخ

عزیزم خوراک بعد باشگاهتم مهمه فق ورزش نیس

عزیزم جسارتا چند کیلویی

رژیمتو رعایت کن.قند کلا حذف کن.غذات نصفه کن.چیزای مقوی بخور ولی کم.پیاده روی کن

6 جلسه که چیزی نیست خواهر !
باید زیاد بری و حتمااا رژیم غذاییتم درست کن

تغذیه هم کم کن

بله

سوال های مرتبط