سلام خانم ها انشالله حال خودتون بچه هاتون خوب باشه 🙏
ممنون میشم اگه جوابم بدین

من یبوست هستم دکتر منیزیم هیدرو کساید داده روش نوشته روزی یک بار منم بعد ناهار ی قاشق غذا خوری میخورم ولی بهتر نشدم
شما ک تو بارداری یبوست هستین دکتر از این شربت داده شما چقد میخورین

من سبزی کاهو انجیر خیس همیشه میخورم ولی واقعا اذیتم سر کلاژ استراحت مطلقم

نمیدونم چکار کنم امروز پشتم درد گرفته ممنون میشم جوابم بدین خدا خیرتون بده داغ بچهاتون نبینین

کیوی بخور عزیزم منم یبوست بودم شدید ، کیوی میخوردم ، کیوی نرم و رسیده

چیزای که باعث یبوست میشه کمتر بخور از اون ور چیزای میلین خوب بخور اوکی مشی

دو قاشق بخور پشت سرش ۲ لیوان آب بخور تا شب شکمتو کار میندازه

عزیزم روزی یکبار یک قاشق که فایده نداره اصلا اثر نمیکنه
من قبلا براتون توضیح کامل دادم دکتربمن گفت یک قاشق کمه نصف استکان باید بخورید با آب فراوان و کمی آهسته قدم بزنیدتا اثر کنه بعد اثر کرد تا ۳روزی بعد بخورید درواقع در هفته بستگی به عملکرد شکمتون داره یک یا دومرتبه نصف استکان بخورید
یعنی یا هفته ای یبار یا ۳روزی یبار

میوه هم ب اندازه میخورم ولا هم میترسم بخاطر دیابت
پیاده روی دکتر گفت خیلی کم داشته باش

خدا خیرت بده جوابم دادی

این شربت خیلی خوبه بعد از غذا یه قاشق بخور
اب ولرم زیاد بخور
سالاد با روغن زیتون بخور الو زرد الو خشک خیس کن بخور
لواشکم خوبه

فقط گلابی بخور

منم خوردم فایده نداشت. میوه بیشتر بخور پیاده روی داشته باش. قرص اهن ایرانی اصلا نخور. شربت ملین باریج هم خیلی خوبه

سلام..
منم سربارداریم سرکلاژ و استراحت مطلق بودم
یبوست گرفتم.
فک کنم تا روزی سه بار خوردن مجاز باشه برات.
سه وعده بخور تا شکمت روون بشه.
آب فراوووووون بخور
آب از همه چی بهتره