بچه باید چه ساعتی بخوابه تا هورمون رشد ترشح شه؟ بچه من یازده الی دوازده میخوابه چکارش کنم🥲🥲 خیلی مهمه چه ساعتی بخوابن؟؟

من دخترم ۱۰ میخوابه دیگه تا ۱۰ صبح ۲بارم شبا شیرمیخوره .منم قبلآ ۱۲ میخوابیدکم کم ساعتش وآوردم جلو ۸ شام میخوره قبل خوابم میوه ای ویه کوچولو خرمامیخوره میخوابه.بچه ها رو آموزش بدی زود عادت میکنن

هورمون رشد از۹ شب تا ۲ هستش
کم کم نیم ساعتبیا جلوتر ساعت ودیگه عادت میکنه خودش.

پسر من که هر کاری میکنم تا ۳ صبح بیداره تا برم تنظیم کنم یا مهمانی دعوت میشیم یا بچه مریض میشه

دکتر میگه مهمه به بچم ملاتونین داده🙁 والا دختره من سه چهار صبح میخوابید تا یک ظهر، قد و وزنش از همه بچه ها بیشتره دیگه نمیدونم رشد مد نظر خانوم دکتر چی بود گفت باید شب بخوابه هورمون رشد ترشح شه 🙁

هورمون رشد از ساعت ۹ شب تا ۲ ترشح میشه توی خواب ، اگر بچه این تایم خواب باشه ترشح میشه اگر نباشه نه
متاسفانه دختر منم دیر میخوابه شبا

دیشب ۱۱ خوابید ۹ بیدار شد

دختر من ۱ میخوابه تا ۱۱ ظهر