۳ پاسخ

شب 1.30
میخوابع تا 11
ظهر 3تا5
عصرم از 7
تا 9

مهم اینه وقتی میخوابن خوابشون عمیق باشه که هورمون رشد ترشح بشه
بچه من ۱۲ اینا میخوابه تا ۹ یا ۹و نیم بعد ۱۲ ظهر میخوابه تا ۱ دوباره بعد نهارم ۱ ساعت و نیم الی ۲ ساعت میخوابه

شب ساعت ۱۰ نیم می خوابه تا فردا ۱۰ صبح
دوباره بعد از صبحانه مثلا ساعت ۱۱ می خوابه تا ۱۲ ظهر
دوباره ظهر ساعت ۲ یا ۳ می خوابه تا ۵
دوباره ۷ می خوابه تا ۸ شب

سوال های مرتبط