چرا من اینقدر میخورم 🥲🥲🥲چرا نمیخام لاغر شم از اضافه وزن زیاد رنج میبرم یک هفته رژیم بودم امروز اینجوری شروع شد اونایی ک نیستن رو من خوردم 🫠🫠🫠🫠🫠🫠کسی قرصی می‌شناسه اشتها رو کور کنه آمپول نمیخام بزنم

سلام عزیزم برو توی گوگل سرچ کن پیج اینستا ی آرین فیت کلاب (استاد بابک ناصری) من قبلا باهاشون رژیم گرفتم تثبیتم موندم فقط کافیه یک دوره به رژیم وفادار بمونی خودت انرژی میگیری برای ادامه دادن …. من از ۹۰ شدم ۶۶ البته ۴ سال پیش و این مدت کم و زیاد شد تا ۷۵ اما برای بعد رژیم تثبیت میده ….. الان هم چون شیردهی دارم و بچم حساسیت به پروتئین گاوی داره تو این یک سال از ۹۳ شدم ۷۵ ولی باید بیام روی وزن ۶۸ کیلو که دوست دارم باشم ، دوست دارم رژیم بگیرم ازشون ولی پاییز که بیشتر تو خونه هستیم 😬🤣 تو هم ماه بعد شروع کن تا عید حسابی تغییر کردی رژیم فقط یک هفته ی اولش سخته

داخل تایپینک های من هست
ی خانمی هم اسلیم مکس گفت

بخور عزیزم مگ قراره چندسال عمر کنیم😁😁

دختررر منم هنینجورم فقط نشون نمیدم وگرن میرم رو ترازو شوک میشم هی

من الان زیر نظر دکتر یه هفتس رژیمو شرو کردن چون نزدیک ۱۴ کیلو بعد بارداری اضافه کردم چمدسال پیش پیششون رژیم گرفتم ۱۱ کیلو کم کردم الان باز اشون رژیم گرفتم ویژیت انلاین داره حضوریم پاره تهران بزن نت یا اینستا دکتر جاوید نجفتی متخصص تغذیه برو نگا کن چقد کارش اوکیه

چون رژیم سخت میگیری به خودت ولع خوردن پیدا می‌کنی
این رژیم و بگیر همه چیز بخور ولی کم
غذا همه چیز بخور ولی قبل از سیر شدن دست بکش

بهترین کار اینه که اینجور چیزارو تهیه نکنی..از دسترس خارج کنی..
من تنها چیز شیرینی که الان میخورم کشمش ،اونم در حد چن تا دونه در روز..
شکر خدا ب وزن ایدئالم رسیدم..
اما دلم لک زده برا یه دسر موزی بیسکوییتی خوشمزه🥺

خوش به حالت کاش من ام ۱۰کیلو زیاد کنم ۷۱بودم شدم ۶۹ همه میگن لاغرشدی🙃

کاش بفرست بیاد

خواهر خوش ب حالت چاقی بخدا من هرچی میخورم چاق نمیشم خیلی لاغرم خیلی

منم میخام . آمپول هستا ولی خیلی گرون در میاد

شیره بکش،لاغر میشی🤣بعدش یک هفته درد خماری تحمل کن عوضش باربی شدی😂😂😂

وای منم خیلی خیلییییییییییی میخورم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
بعضیا رو میبینم کلا نصف کفگیر برنج میخورن ولی من نمیتونم وعده غذایی ها رو که میخورم بینش هم تنقلات میخورم بعضی وقتها هم ضعف میکنم😐😐😂😂😂
الان وزنم ۷۸
قدم ۱۶۶
اضافه وزن دارم ولی خب چیکارکنم نمیتونم کم کنم🤦‍♀️🤦‍♀️

چند کیلویی؟
من با خودم گفتم پسرم قطعا دلش نمیخواد مامانش اضافه وزن داشته باشه و به خودش نرسه ، این برام انگیزه هست . فعلا ۱۲ کیلو کم کردم

اسپارتینا بزن
اما اگه قرصی هم کسی سراغ داره لطفا به منم بگه

گارسی مکس شنیدم اتشها کم میکنه
گیاهیه چای سیزه قرصش

دستور اینو میدی 🥺🥺😋😋😋😋😋😋

کاش من چاق بشم