سلام دوستان وقتی سرکلاژ شدید و دکتر گفتن تقریبا استراحت مطلق نشستن برا چند دقیقه خطرناک نیست؟ من میترسم بیشتر از پنج دقیقه بشینم لطفطا هر کسی که این تجربه رو داشته راهنماییم کنه🙏🏻🙏🏻❤

من یه ماه مراعات کردم بعدش برگشتم به روال قبل ولی مواظب بودم

نه نترس من که دوقلوبودم سرکلاژهم بودم دوسه روز استراحت کردم

ببین نشینی بهتره
من حتی غذا ام درازکش میخوردم
پله ام بده حواست باشه
حتی دکتر بهم گفته بود دستشوییم دو تا یکی برو
حمام گفته بود هفته ای بار در حد ده دیقه
تو حمام رو صندلی مینشستم
دکترم میگف سه چار ساعت یه بار ک واسه دستشویی بلند شدی یکم اروم راه برو ک پاهات ورم نکنه
حالا شمام نسبت ب چیزایی ک دکترت بهت گفته رعایت کن