خانوما من همش موقع نشستن دولا میشینم پاهام توشکممه یاهم ببخشید عین وقتی ک میری سر دسشویی میشینی اینجوری چون همش معده درد دارم و ترش میکنم حالت تهوع دارم همش جمع میشینم مشکلی داره؟

الهه جون بارهنگ ی قاشق وبا ی لیوان اب بجوشون نصفه لیوان ک موند
بهش ی نصفه لیوان عرق نعنا بریز با عسل بخور
دقت کن وقتی بخوری ک از قبل ترش کرده و معده درد نیستی
تا نیم ساعت بعدش هم چیزی نخوور
ی ماه بخوری کلا معدت خوب خوب میشه

برو دکتر بگو معده دردی مداوم احتمالا قرص معده بده
اما اینا برای رفلاکس بده :
چای و قهوه
نوشابه و دلستر و هر نوشیدنی گاز دار
فست فود
سس ها
ادویه ها

تو بدترین حالت ممکن میشینی🫠