سلام مادران صبور و مهربون💕شبتون بخیر

این وعده های دیروز پسری هست میزارم ایده بگیرید
صبحونه بهش اوتمیل موز دادم که یادم رفت عکسشو بگیرم
اوتمیل= جودوسرپرک+ موز+شیره انگور+ سویق
ناهار : خوراک کدو
کدو سبز+ سیب زمینی+ مرغ+ پیاز+ گوجه+ کمی رب+ نمک+ نعنا خشک + هویج هم میتونید بریزید
میان وعده ( عصرانه)= پنکیک موز
تخم مرغ+ موز+ آرد+ سویق
شام= سوپ جو
جو پوست کنده+ جودوسرپرک+ مرغ+ سیب زمینی+ کمی رب+ نمک و نعنا خشک

عکس ها برای ناهار ( خوراک کدو)
و عصرانه( پنکیک هست)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط