خانما من بعد زایمان شکمم خیلی کوچیک تر شد ولی یه خورده هنوز هست شل شده کلا خط بالا وپایین.ناف ک تو حاملگی افتاد سیاه شده شکمم سیاه شده چروک چروک خیلی زشت شده چکار کنم خوب میشه یان داره بدم میاد میبینمش

میره ولی طول میکشه ورزشم بکن

وای دقیقا متنفرم از شکمم خیلی سیاه و چروک و شل و زشت شده
باسنمم کتابی شده رسما 😑😂💔
کلا فرم بدنم به هم ریخته 🤦🏻‍♀️
چون سزارین شدم نمی‌دونم از کی میتونم ورزشو شروع کنم

عزیزم،۹ ماه طول کشیده بدنت این شکلی شده.صبوری کن،چند ماه بگذره بهتر میشه.

شکمتو ببند به مرور خودش صاف و سفید میشه الان پوستش کش اومده برا اونه
اگه ورزش هم کنی زودتر نتیجه میگیری

تیرگی های بدنت که میره
مال من داره هی به مرور خیلی بهتر میشه
ولی باید ورزش کنی عضلاتت جمع بشه

من وقتی پسرم ۱۰ ماهه شد نه دیگه اثری از پوست سیاه شکم و گردن داشتم نه چروک بود شکمم البته وزن کم کردم چروک ها خیلی کم شد ولی ترک پوست هنوز یکم هست

سزارین شدی گلم؟

دقیقا منم همونطورم اون خط نرفته نافم هنوز سیاهه و شکمم افتادع شده
بدم میاد از شکممممممم ولی ترک خیلییی کم داشتم شکر در حد۵یا ۶ تا

منم مثل شما بودن
الان شکمم سفیدتر شده
زمان ویبره ولی خوب میشه