پسرم هم شیر خودمو میخوره هم شیر خشک تا الان حساسیت ب پروتویین گاوی نداشته خودم تا الان شیر نخوردم میشع بخورم دیگه چون دکترش گفت بهتر نخوری
حبوبات هم تو دوماه نخوردم الان میخام شروع کنم خیلی میترسم واسه نفخ چجوری حبوبات بزارم خیس بخوره ک بهتر باشه

من حبوبات رو از کم شروع کردم بچم مشکلی نداشت فقط کاهو اذیتش کرد .

لوبیا قرمز بهتره کمتر بخوری بیشتر از لوبیا چیتی استفاده کن بعد از شب بزار تا صبح خیس بخورم یکبار هم آبشو ک جوش اومد بریز بره حبوبات رو

حبوبات رو من نم میذارم هر یکساعت ابشو عوض میکنم درنهایتم جدا میپرم باز ابشو میریزم دور بعد ب غذا اضافه میکنم،بعد غذاهایی ک حبوبات دارن خودم یکم چهارزیره میخورم که دیگه خاطرم جمع باشه نی نی‌م دل درد نمیشه
البته ک فقط شیرخودمو میخوره

برا نفخ لبنیات نخوری خیلی خوبه
نی نی حالش خوب باشه خودت اذیت نمیشی