مامانا چ خوراکیایی واسه افزایش شیر خوبه احساس میکنم شیرم کم شده سینم شله قبلا سفت میشد و شیرم سر میرفت ا

حتما شیر با خرما با قرص کلسیم استفاده کن عالیه سیرابی اینا عالیت

خورشت سبزی حتما شنبلیله داشته باشه
ماهی
خورشت بامیه
عسل
خرما
فقط کافیه یه وعده به غذات اضافه کنی اگه قبلا سه وعده غذا میخوردی الان بکنش چهارتا

هرچی بچه رشد میکنه بسته ب نیازش شیر میاد شل و سفتی را نبین اگر بچه سیر میشه و اذیت نمیکنه پس کافیه

طبیعیه عزیزم هرچقدر که بچه بزرگ تر میشه بهتر شیر میخوره، شیر از سینه سر نمیره چون بچه همه رو خوب تخلیه می‌کنه
ولی کلا خوراکی های شیرافزا برای هر مادری فرق می‌کنه اما جو خیلی خیلی شیرافزای خوبیه، اگر سویقش رو استفاده کنی که دیگه چه بهتر چون سردی جو هم گرفته میشه. و به طور کلی هرچیزی که توش جو داشته باشه مثل نون جو، سوپ جو و...
آب گوشت، مصرف زیاد مایعات مخصوصا آب، آب گوشت و آب قلم

کاری به شل و سفتی نداشته باش ببین بچه سیر میشه با خوردنش؟
اینو ماما بهم گفت و الحمدلله وزن گیری بچه ام هم خوبه و پوشک خیسش و سرحالیش