خانما به نظرتون پیاده‌روی روی کاهش آب دور جنین تاثیر داره؟

من ۲۵ هفته و دو روزمه
دیروز کلآ تکون نخورد دیشب تکون خورد امروزم از صبح تکون نخورده نگرانم

سوالشون ایهام داره من فکر کردم منظورشون اینه که کمه

والا من شنیدم خیلی خوبه تحرک داشتن و پیاده رویی من روزی ۳۰الی ۴۰دقیقه پیاده رویی آروم و سبک دارم

باید بیشتر بخوره نه کمتر😮

آب و چای و هندوانه و میوه های آبدار کلا، کمتر بخور