امروز روز اول پریودمه میخوام تقویتی به شوهرم خرما داخلش گردو سیاهدانه هم خودمم بخورم ناشتا صبح و شب قبل خواب از فردا شروع کنم یا یروز قبل اقدام

سلام عزیزم عهههه تو پریود شدی🥺 فدای سرت
من از ی ماه پیش سیاهدانه و عسل مخلوط کردیم خوردیم هر دوتامون صبح ناشتا . موز باعث تقویت اسپرم میشه شدیداً بگو مصرف کنه
موقع پریودی هم آناناس و موز برای رحمت خوبه روزی چندتا هم فلفل سیاه مصرف کنین شکمتو‌ هم گرم نگهدار

گردو و خرمارو و بادام شیرین به عنوان میان وعده در طول روز استفاده کن از هر کدوم 7 تا
به جاش صبح ها
7 دانه سیاهدانه در یک قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید مصرف کنید
و میتونید از تقویتی هایی مثل اب سیب عسل
اب جوشیده ولرم با عسل هم در شب استفاده کنید..

به شوهرت فلفل بده خودت نخور تاثیر داره واقعا

واسه شوهرت الان فرقی نداره چی بخوره اسپرم تقریبا ۹۰روز قبل ساخته شده

از الان بخور ک تقویت بشین

از الان مصرف کن که تاثیر کنه .

بهترین تایم از همین حالا هست تا موقع اقدام
مواد غذایی گرم و تقویتی هر دو استفاده کنید

یک روز قبل اقدام بخوری بهتره تاثیرش