عصبی بودن تو بارداری طبیعیه؟ من خیلی عصبیم همش دلم گرفته و عصبیم

منم حس میکنم الکی از همه گلایه دارم وهمش ناراحتم

آره منم اوایل خیلی عصبی بودم و افسردگی گرفته بودم
الان بهتر شدم

بله عزیزم به خاطر نوسانات هورمونی این طبیعیه. احساسات مختلف رو تجربه میکنی مثل خشم، استرس، غم، یا حتی هیجان و شادی که ممکنه غیرطبیعی به نظر برسه. اما همه ی اینا طبیعیه. سعی کن خودتو به یه کار هنری مشغول کنی که آروم بشی. مثلا نقاشی بکش یا بافتنی بباف. کمک میکنه آرومتر باشی. انشالله تنتون سلامت باشه .

سعى كن يوگاى باردارى انجام بدى ارامش ميگيرى

از هورمونانه عزیزم خشم درونی و پنهانیت رو بیرون میزنه ولی باید قابل کنترل باشه

مثل اینکه طبیعیه منم همینطورم🥴

یعنی بخاطر بارداریه؟ دلیل بیرونی نداره؟

نه خودتو کنترل کن

اره قربونت این همه طبیعی هست