خانما از الان میتونم شیر و خرما بخورم یا باید بعد از پاک شدن پریود بخورم تا تخمک گذاری؟ و اینکا روز سوم پریودیمه از دیشب روغن سیاهدونه چرب کردم
تا کی باید روغن بزنم؟
اینم بگم که ماه پیش روغن زدم تا ی روز قبل تخمک گذاری ولی روز تخمک گذاری اندازه ی سکه ترشح داشتم فقط ن قبلش ن بعدش نداشتم فقط از روز پاکی تا ی روز مونده به دوره باروری ترشح داشتم

بارداری فرزندپروری پوشک نوزاد تیتر بتا بی بی چک سیسمونی دورهمی

شیر انگور خیلی خوبه گرمه
تخم مرغ بومی خوبه
مرغ بومی خوبه گرمه همسرت یا خودت بخوری
بادام درختی خوبه گرمه

سلام عزیزم از سوم پریودی هم تا چند روز بادام درختی پودر شده با عسل و شیر محلی بخور خیلی خوبه

من کل سیکل شبا سیاهدونه میزنم..

بعد پاک شدنت شروع به خوردن گرمیجات کن هم خودت هم همسرت

شیر خرما ضرری ندارع تو پریودی هم میتونی بخوری تقویت میکنه