من پاهام خیلی دردمیکنه نمیتونم شب تاصبح بخابم بخاطرکمبودکلسیم هس؟

منم همینم...گاهی اوقات آنقدر شدید درد می‌کنه از خواب بیدار میشم

منممم کلا پاهام انگار بی قرارن همش گز گز میکنن سه ماه هم کلسیم مصرف میکنم فایده نداره

منم ب شدت درد میکنه شب تا صب اصلا خواب ندارم
قرص کلسیمم ی ماه میخورم ولی انگار ن انگار

قرص کلسیم و منیزیم بخور

بله.مگه قرص کلسیم نمی‌خوری؟

قرص کلسیم هرروزخوب نیست بخورید و ویتامین دی پایین هست براهمون پایتون دردمیکنه

آره معمولا از کمبود کلسیم و منیزیم هست
من خودم به خاطر سنگ کلیه ام کلسیم نمیخورم ولی منیزیم رو روزای زوج دوتا و روزای فرد یه دونه میخورم

منیزیم بخور منم پاهام درد میکرددکتربم داد

قرص دی ۳ و کلسیم حتما ظهرا هرروز بخور