ورزش کنی دردای خودت شروع بشه خیلی بهتره من تجربه زایمان با دردای طبیعی خودم و آمپول فشار هردو را داشتم دردای طبیعی قابل تحمل و راحتتر هست نسبت به آمپول فشار
دوش آب گرم و ماساژ زیر آب موثر هست
بگو امپول بیحسی بزنن برات
قراره درد بکشی
باید درد بکشی تا باز بشه تا میتونی ایق ورزش کن از خستگی نفست بند بیاد حداقل بشی ۳ یا ۴ سانت بعد بستری شی واقعا منو خیلی عذیت کردن نترسی گلم همه بدن ها مثل هم نیستن ولی تند تند میان دست میکنن که ببینن چند سانتی یا معاینه تحریکی ادم عذیت میشه
بستگی به دهانه رحمت داره نرم باشه زود باز میشه
من با۲سانت ساعت ۱۱بستری شدم ۴زایمانکردم
ولی اولشم اصلا درد شدیدنداشتم فقط نیم ساعت اخرش
باید درد بکشی دیگه.۶-۷ساعت زمان میبره.گاهی هم بیشتر.بستگی ب آمادگیت داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.