مامانا دکتر ایدی میل میده یا خودمون باید بگیریم؟ تاثیری داره تو وزن دهی؟

جواب میده من میخورم ب شرطی ک بقلش غذا میوه حالا نمیگم چیزای خیلی خاص ولی هرچی دستت اومد بخوری

من ک خوردم سه کیلو وزن خودمو برد بالا و ۸۰۰ گرم وزن بچه رو تو یه ماه
درکنارش هر روز بستنی .مغزیجات. تخم مرغ آب‌پز میخوردم

عزیزم بستگی به بدن شما داره برای هر کسی متفاوت من خودم لیدی میل با شیر موز مغزیجات قاطی میکردم میخوردم انبه تخم مرغ گوشت کبابی حلیم شیب زمینی آب پز... همرو خوردم ولی خودم وزن گرفتم پسرم۲۸۰۰به دنیا اومد ممکن به شما جواب بده