زیتون خوبە
صبح ناشتا اب ولرم با خاکشیربا گلاب بخور عالیه
انجیر خشک،گلابی
صبح ناشتا خاکشیر و اب ولرم بخور
در روز میوه و سبزیجات زیاد بخور با ناهارت سالاد بخور روش روغن زیتون بریز
سبزیجات
خاک شیر
الو بخارا
انجیر .کره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.