من وزنم از اول بارداری تا الان هیچ تغیری نکرده حتی ۵۰ گرم هم اضافه نشده کسی بوده اینجوری چیکار کردید ؟

من تا الان ۵ کیلو کم کردم

من اولاش 2 کیلو کم کردم
از 22 هفته تا الان 4 کیلو اضافه شد

منم تا ۲۰ اضافه نکردم

من دکترم گفت تا هفته ۲۰ توقعی برای اضافه شدن وزن ازت نداریم بعد ازون ببینیم چطور هست روند وزنت

منم هنوز وزن اضافه نکردم ولی دکترمم نگفته ک مشکلی هست فعلا اما بهم پودر لیدی میل داد گف اگ میخوای بچت تپل شه بخور من خودمم خیلی رژیمم و رعایت میکنم هرروز پروتئین لازم و میخورم مغزیجات و چیزایی که باعث وزن گیری بچه میشه میخورم توی انومالی هم وزن جنین خوب بود ایشالا ک ازین ب بعدشم خوب باشه دیگ مدل بدن ماهم اینجوریه دیگ

چ خوب که اضافه نشده اضافه نشه خوبه دیگ من زیادی اضافه کردم دارم همش غصه مبخورم😭

من کلا تا الان فکرکنم ۸۰۰ گرم اضافه شدم اونم تازه یه ماهه قبلش کمم کردم

مولتی ویتامین ندادن بهت؟

اره من ۴ کیلو کم کردم
امروز بهداشت ارجاعم داد به متخصص تغذیه گف هفته ای۴۰۰ گرم باید اضافه کنی
نمیدونم رژیم غذاییتو غنی کن پروتئین مصرف کن و تخم مرغ و مغزیجات و این ویزا