باید طبیعی بیارم بخاطر شرایطم دکترم گفته
میترسم
اما خیلی میترسم ازدرد وسفت کردن خودم که عادت ندارم ازاینکه خوب مدیریت کنم چیکار کنم دردکمتر باشه وزایمان خوب باشه واقعا دلم انگیزه وتشویق میخواد

ماما همراه به علاوه اپیدورال، واقعا اپیدورال معجزه است

ماما همراه اگه میتونی بگیر

منم همین فکر و. احساس و. دارم
راه حلی داشتی به منم بگو

عزیزم از الان ورزشارو شروع کن پیاده روی کن ویدیو های زایمان ببین تکنیک تنفس یاد بگیر ایشالا خدا کمکمون کنه

گلم مگ شرایطت چطوره