دلم میخواد زایمان کنم دیگه واقعا حال روحی وجسمیم خوب نیس چیکار کنم دهانه رحمم بازشه

ماما گرفتم تحریک دهانه رحم کرد دوسانت بازم کرد بعد حرکات سجده رفتم کیه آبم پاره شد باز دوباره تحریک کرد بهم زور می‌آمد گفت شدی ۹ سانت دیگ یه ساعته زاییدم

منم درد زایمان نمیگرفت فقط کیسه آبم پاره میشد ولی ماما میگرفتم ورزش میکردم میگفت حرکت سجده برو و گل مغربی بزار داخل واژنت نزدیکی کن دوش بگیررررر پیاده روی بکن ب باز شدن دهانه رحم موقع زایمان کمک میکنه

۳۸ که زوده تا ۴۰ ادم وقت داره من با اینکه سنگینم همش میگم کاش الان ۳۸ هفته نشه قشنگ چهل هفته بشه

ورزش کن اسکوات زیر دوش ابگرم بزن روزی چندبار جارو نپتون بکش پله نوردی کن پیاده روی کن رابطه بدون جلوگیری داشته باش حالت توالت ایرانی هست میشنن لباس میشورن اونطوری ام خیلی کمک میکنه دهانه رحمت باز شه

روزی دو تا سه بار بشین جارو دستی بزن روی یک ساعت زیر دوش آبگرم برو مخصوصا کمرت بریز شیاف گل مغربی هم شنیدم خودم استفاده نکردم میگن رحم باز میکنه تا همین حد یادم بود

منممم

پله زیاد بالا پایین کن