خانوما واسه نفس تنگی چیکار کنم
کسی تو هفته من هست نفس تنگی داشته باشه
نمیتونم سرم رو بالشت بزارم توروخدا هرکس می‌دونه بگه

من از الان دارم🤦🏼‍♀️

منم دارم بنظرم شبا زیاد غذا سنگین نخور چون خودم اینجوری میشم گفتم نظرمو بگم

دقیقا من ۱۶هفتمه نفس تنگی دارم بینیمم کیپه خیلی اذیت میشن خواب ندارم

دوتا بالش بذار

رو بالکشت قطره منتول بزن چند قطره راه تنفست وا میشه
و اینکه شبا قبل خواب کتری آب جوش بیار سرت روش نگهدار یطور که نسوزی مثل بخور ازش استفاده کن خیلی خوبه

یکار کن بینیت مرطوب بمونه با بخوری چیزی

درمانی نداره فقط نفس عمیق بکش

منم اینجوریم بینیم کیپه