سلام خوبید خسته نباشید من فقط یه وعده به آوین غذا میدم با میوه هم میدم ولی الان ده روز که بهش سوپ میدم میکس میکنم
سومش شامل برنج خورد .جو دوسر پرک.بلغور گندم .هویج.کره.سیب زمینی.جعفری .کنجد .سینه مرغ.امروز بادام اضافه کردم میگم یه وعده حداقل مقوی باشه خوبه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط