مامانا شمام بعد از زایمان طبیعی کمر درد داربن؟؟
نمیدونم از شیردهیه یا زایمان خیلی درد داره🥲مسکنم خب نمیشه استفاده کنم

شکم و کمرتو ببند و اب قلم خیلی بخور.

اره عزیزم منم داشتم بایدتقویتش کنی بامسکن خوب نمیشه

ن والا دردی ندارم خداروشکر
طبیعی بودم با اپیدورال

وای منم تا دستم ب چیزی میزنم ظرفی میشورم یا غذا درست میکنم کمرم میشکنه از درد 😭😭

اپیدورال نزدی؟
من ندارم خداروشکر

ببند کمرت با قرص کمر روغن گوسفند و اینا

خیلییی شدیده یعنی به پشت بخابم نمیتونم بلند شدم گریم میگیره

من خم میشم شیرش میدم از اونه دردش

من تو بارداری رگ سیاتیکمم می گرفت الان گاهی میگیره

من زایمان اولم ک طبیعی بود تا حدودا شش ماه کمر درد داشتم