یه وقت هایی یهو خیلی شیرم‌زیاد میشه یه وقتایی هم خیلی کم‌میشه دلیلش چیه

خیلی چیزا کم آبی کم خوردن نوع غذا سرماخوردگی استرس تقاضای کودک

از غذاییه که میخوری

برای منم همینطوره ولی من تجربه ام اینه که وقتای که ناراحت میشم یا عصبی میشم غصه بخورم حتا از دست بچه هام هم عصبی بشم شیرم خیلی کم میشه یعنی در حد خشک شدن بعد تا یه هفته طول میکشه به روال عادی برگرده ولی وقتای که خوشحالم حالم خوبه شیرم خیلی زیاد میشه حتا سوتین لباس ام هم خیس میشه

عدسی و حبوبات و چای و غذاهای خورشتی و آبکی شیر زیاد میکنه

از غذاهايي ك ميخوريه

ببین چ غذایی میخوری ک شیرتو زیاد میکنه

واییی منم خودمم دلیلیشو نمیدونم