خانما چیکار کنم با این رفلاکس معده هرچی میخورم رو معدم سنگینی میکنه ترش مبکنم

دکتر من گفت شربت آلومینیوم ام جی بخور(بدون s)
برای من اونقد شدید نبود نخوردم، با دکترت مشورت کن اگر تایید کرد بخر بخور
خیار و هندونه خیلی خوبه
نون خشک مثل نون سوخاری خوبه اسید معده رو جمع میکنه
وعده‌های غذایی باید کم و کوچیک کوچیک باشه
مایعات بین غذا اصلا نخور
ادویه فلفل رب نزن تو غذا
نمک کم، روغن کم
سرخ کردنی هم نخور

سلام، سعی کنید نیم ساعت بعد از غذا پیاده روی آرام داشته باشید، حجم غذاتون رو کم کنید به جای سه وعده در روز ۵ یا ۶ وعده به مقدار کم غذا بخورید،
با پزشک هم درمیون بذارید تا اگر نیازه دارو تجویز کنند،

خواهر منم همینطور هستم همراه با تهوع شدید باید تحمل کرد😭😔