پروتئین دار بخوری دیر گشنت میشه مثل مرغ و تخم مرغ .. ماهی یا تن ماهی...گوشت
تخم مرغ آبپز بخور اگه گشنته ....بستنی و میوه زیاد هم چاق کنندس ک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.