من ۸۱کیلو هستم ای وی اف هستم تخمک کشی کردم اون یکی ماه خوب باشه انتقال میشه
وزنم خوبه یا تاثیر میزاره ؟
و چیا تاثیر میزاره

وزن که نمیتونی کم کنی پیاده روی داشته باش فست فود و سرخ کردنی نخور سوپ های گرم و مقوی بخور سعی کن هی اینور اونور بری تو خونه همین چیزا دیگه تحرک داشته باش

عزیزم هزینش جقدر شد ای وی اف

وزنت بیار پاین احتمال سفط هست من خودم بخاطر چربی اضافه وزن سقط شدم ای وی اف بودم

هرروز برو پیاده روی و سعی کن سالم خوری داشته باشی اینطوری وزنتم میاد پایین برای انتقال خیلی بهتره

چندتا جنین داشتی عزیزم؟؟
یک ماه فرصت داری سالم خوری کن
حتما حتما پیاده روی کن حتی شده یه رب توخونه قدم بزنی خیلی تاثیرداره
دارواگه داده به موقع بخور
تونستی وزنتم بیاری پایین حتی شده دو کیلو هم تاثیرداره

فك كنم يكم رژيم بگيري و سالم خوري كني خيلي زود جواب ميگيري