سلام دخملی سزارینی هستی نیازی به پیاده روی طولانی نداری که مثل من دکتر گفت درحد توخونه قدم زدن ودسشویی رفتن دوش گرفتن آب ولرم آرومم میکنه و شما که دیگه شنبه سزارین میشی 14ام هست ومن هنوز مونده 24ام شهریور بستری میشم و25ام بچه رو بدنیا میارن
عزیزم چند دقیقه پیاده روری میکنی منم مثل توم کمرم و زیر شکمم درد میکنه ومیگم الان میزام ولی هیچی به هیچی 🫤
منم هروقت میرم پیاده روی کمر و لگنم درد میگیره فکر میکنم الانه که بچه دنیا بیاد ولی باز استراحت میکنم دردا میرن😑
استراحت کن ببین کمرتر میشه یان
اره دیگه طبیعیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.