مامانا میگم پچه هاتون ک هم سن پسر من هستن
صبونه چه قدر میخورن؟
الان گرشا وعده صبونه ش اینقدره امروز
به نظرتون کمه؟

من ۳یا۴لقمه میخوره چون اون ساعت ۱۲ صبحونه میخوره ما ۱ناهارمیخوریم پسر شما اشتهاش خوبه خیلیه حتی واسه من ۳تا تیکه

نه کم نیست عزیزم من پنج لقمه بیشتر نمیخوره

خوبہ

پسرمن یک چهارم نون لواش میخوره برای صبحانه خوبه عزیزم

ماشاله عالیه دختر من اگه نصف تست بخوره میگم خوبه اصولا صبحانه نمیخوره

عزیزم تو اپلیکیشن های کالری شمار سن و وزن و قدشو بزنی اگر اشتراک داشته باشی
دقیقا بهت میگه چقدر کالری باید بگیره که چقدرش کریوهیدراته چقدرش قند چقدرش فیبر و پروتئین و ... است
بعد دیگه مهم نیست چند وعده بخوره میزان مناسب بخوره خوبه
البته دکتر به من گفت اگر از روی صبحانه گذر کنه و ناهار و شام و عصرونه فقط بخوره ریسک چاقی بالاست من چون خودم ژنتیکی چاقم و با بدبختی خودمو نگه میدارم سعی میکنم صبحونه پروتئینی جذاب بهش بدم تا ناهار گرسنه نشه و کنترل کنم وزنشو

بنام خدا هیچ چی

پسر من هیچی نمیخوره با هوا سر پاست

دخترمن صبونه ای نیس شایددوتاشوبخوره، بنظرمن کم نیس