خانما من زایمانم سزارین بوده اما از بعد زایمانم بی اختیاری ادرار گرفتم ، واقعا اذیت کننده س اصلا نمیتونم خودمو نگه دارم 😐😐😑😐😐😐😑😑😑 بنظرتون دلیلش چیه

تمرین کگل انجام بدید.
چند ثانیه کف لگن را متقبض کنید بعد رها کنید
دوباره تکرار

ورزش کگل بزن عالیه
سرچ کن گوگل درست انجامش بده روزی دوبار س بار هرچن بار بیشتر بهتر بعد دوهفته ببین چطوری

سلام عزیزم یعنی الان یکساله این مشکلو داری.؟
من دوتا زایمان سزارین داشتم کمرمم پلاتین داره ولی این طوری نشدم
ممکنه از مثانت باشه یا دیسک ال دو
حتما برو دکتر پیگیری کن

منم تا میرسم میخاد بریزه نمی‌دونم چرا اینجوری شدم

طبیعیه منم اینطوری ام زایمانم طبیعی بود

برو دکتر ولی بخاطر زایمان نیست بخاطر حاملگیه که فشار آورده مثانه رو از جای خودش خارج کرده
دکتر بری معاینه میکنه احتمال زیاد با ورزشای لگنی رفع میشه

سزارین من دوتا کردم اینجوری نشوذم طبیعی اگه بودی شاید برو دکتر باز معاینه کنه

منم همین طور شدم نمیدونم دلیلش چیه

منم خیلی زود باید خودم برسونم ولی نمیریزه خیلی سعی میکنم😂

حتما برو دکتر

خیلی چاق نشدی؟ یا افتادگی رحم بعد بارداریت نداری؟

من که اینجوری نبودم دوتا سزارینم داشتم
دکتر بری بهتره