خانما اگه هیچ تحرک بدنی در طی بارداری انجام نداده باشیم و اکثر ساعت ها استراحت مطلق بوده باشیم بازم میشه طبیعی زایید؟

منم هیچ تحرکی نداشتم کیسه آبم پاره شد با سوزن فشار طبیعی زایمان کردم

اره میشه
من دوستم از روز اول که فهمید بارداره استراحت مطلق شد
ببین یه جوری مطلق بود که تا سرویس بهداشتی با ویلچر میرفت که راه نره
زایمان طبیعی کرد در عرض ۵دقبقه
۴تا بخیه هم بیشتر نخورد
خیلی هم راضی بود
البته میگفت دقیقا ماه اخر رو دیگه بلند شدم از جام ورزش کردم شدید

آره من برا بچه اولم همش میخوردم و میخوابیدم ۶ساعت طول کشید طبیعی زایمان کنم، برا دومی که کلی کار می‌کردم و فعالیت داشتم اصن دردم نگرفت رفتم بستری شدم کلی امپول فشار زدن ۵ساعت طول کشید زایمان کنم.
اونی که تاثیر داره ورزشا همون لحظه شروع دردا و کاری دگه ایه که ماما میگه انجام بدی

واقعا زایمان بیشتر به شانس وقسمته
من این چند وقته که سوال میپرسم طبیعی یاسزارین
همه مدل جوابی شنیدم
یکی هیچ حرکتی نداشته راحت زایمان کرده طبیعی وبرعکس
یکی از از سزارین کلی اذیت شده وبرعکس
بعضیا درد طبیعی رو کشیدن آخرم نشده سزارین شدن
و...
انشالله که بهترین وراحت ترین زایمان برای همه باشه هرچی به صلاحشونه🥲

ولی باید پیاده روی و ورزش رو انجام بدی وگرنه خیلی سختت میشه

اره گلم چرا ک نه

خب اگه طبیعی میخای هفته های اخر همش ورزش کن