سلام اونایی که هماتوم داشتن چیکار کردن چیا خوردین بیشتر از پنجاه درصد ساکو گرفته دکتر استراحت نسبی داده خیلی استرس دارم یکم بیشتر نمود میخورم شکمم درد میگیره لکه بینیم دارم کمکم کنین توروخدا اگه تجربه دارین،😭😭

ایتراحت مطلق داشته باش نسبی خوب نیست فقط برای دسشویی بلند شو حدود یک ماه شیافم هر دوازده ساعت

مال من کل ساکو گرفته.استراحت مطلق و شیاف پروژسترون

عزیزم شیاف حتماا استفاده کنین من هماتوم داشتم روزی دوتا شیاف باید استفاده میکردم دکترم میگفت حتماا سر ساعت بزن یک ساعت بالا پایینش نکن..پله استفاده نکنین..استراحت مطلق فقط برای سرویس بلند شین..توالت فرنگی استفاده کنین ایرانی استفاده نکن… رانندگی نکن..

تحرک فک کنم منظورش در حد کارهای روزانه ی خونه بوده حتما غیر از کارای سنگین و طولانی یا جاروبرقی مثلا منظورش این بوده حتما میتونی یه غذایی واس خودت پاشی درست کنی یا چن تیکه ظرف در حد کم بشوری اینطوری،نه دیگه مثلا پاشی بری پیاده روی، پله هم بده، منکه هماتوم ندارم یه کم پله بالا پایین میرم کمر درد یا دل درد میشم دیگه مگه برق نباشه مجبور باشم یا جایی باشم که اسانسور نباشه

من استراحت مطلق کردم و شیافمم هر شب واژینال میزاشتم

شیاف بزارید روزی دوتا
و استراحت مطلققق
پله اصلا بالا پایین نرید‌

من هماتوم داشتم فقط استراحت مطلق بودم و هر ۱۲ ساعت شیاف پروژسترون میزاشتم

فقط استراحت مطلق و شیاف پروژسترون