اونایی که شیاف پروژسترون استفاده میکنن به استفاده چند دقیقه درازمیکشن

شب که میخابم

شب میزارم قبل خواب

بیست دقیقه دکترم گفت کافیه ولی بتونی تا چهل دقیقه صبر کنی خیلی بهتره

من آخر شب دیگه تا چند ساعت حرکت نمیکنم

بین۱۰تا۲۰دقیقه کافیه

من داشتم بعد 10دقیقه هم بلند شدم ولی اصلش تا 20دقیقس

میخابیم بعدش تاصب دیگ‌ای بینش دسشویی داشتیمم میریم

یک ساعت