سلام روغن سیاهدونه گرفتم چهارم پریودمه کی بزنم کجا بزنم برا سردی رحم

بریز تو نافت یکم بمونه گرم بشه بعد با انگشت در بیار دور نافو زیر شکمت بمال

از الان تا ۱۲ سیکل تقریبا
کشاله ران و پایین ناف

هر شب داخل ناف و دور ناف و رحمت باهاش حسابی ماساژ بده تا احساس گرما کنی

قسمت پایین ناف رو کامل ماساژ بده بعد با شال گرم ببند تا نیم ساعت . از روز ۴ تا ۱۴ پریود انجام بده

بزن به شکمت اطراف ناف چند دقیقه ماساژ بده در جهت عقربه های ساعت

سلام عزیزم گروه تو روبیکا برای قصد بارداری زدم دوست داشتی بیا

زیرناف واطراف رحم

سلام گلم خوبی.میشه یه سوال بپرسم؟چجور فهمیدی سردی رحم داری علائمات چیا بود

زیر شکم و دورناف