سلام
فقط سعی کنید به شکم نخوابید به پشت هم در حد یه ربع اشکال نداره همش هم به یه پهلو نخوابید چون یه سمت رحم بزرگ میشه و بعد برای زایمان بچه راحت داخ کانال زایمان قرار نمیگیره و به لگن و رگ سیاتیک فشار میاد و زایمان سخت میشه من سر بچه اولم همش به پهلو چپ خوابیدم و بعد مشکلات زیادی داشتم
من از دکترم پرسیدم گفت تا ۲۰ هفته بعدش پهلوت خسته میشه یکم میتونی به کمر بخوابی
من ب پشت میخام ولی از وقتی فهمیدم حاملم اصلا رو شکم نخوابیدم همش میترسیدم یه چیزی بشع
تا۱۸هفته هر سمتی دوس داری بخواب
بعدش دیگه اصلا نباید به پشت بخوابی
باید به پهلو مخصوصا پهلو چپ بخوابی
من هنوز میخوابم اما به شکم دیگه نه🙂
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.