از استرس انقد تاپیک گزاشتما

دردام نامنظمه یا هر ۱۰ دیقس یا ۵ دیقه شکمم یکم سفت میشه با کمر درد نفس تنگی هم گرفتم الان دوش ابگرم گرفتم فعلا دراز کشیدم ببینم منظم میشه دردام

حالت سجده برو اسکات بزن قر کمر برو و.....

هرموقع که دردات به 5 دقیقه رسید برو بیمارستان
توی خونه راه برو ورزش هاتو انجام بده
دوش آب‌گرم برو و زیر دوش ورزش کن
واقعا ورزش خیلی خوبه برای زایمان باعث می‌شه زایمانت راحت باشه
من که واقعا از ورزش کردن نتیجه گرفتم تجربه زایمانم گذاشتم

۳۹ هفته و چند روزی

فک کنم انقباض های منظم ک داشته باشی دیگه خودشه . میگن راه رفتن و ورزش کردن خیلی خوبه. من تجربه ندارم برا طبیعی ولی ورزش ها رو مامانا میگفتن از گوگل میگیرن انجام میدن خوبه. اگه دیدی اینجوری هستی تا یکی دوساعت آینده برو بیمارستان ببین میگن چندساعت هست دهانه رحمت اگه یه سانت بود همونجا سریع یه ماما همراه بگیر دوستم همینکار رو کرده بود ماما همراه بهش ورزش داده بود بعد دوساعت زایمان کرده بود

انشاالله به سلامتی بغلش کنی عزیزم دیگه وقتشه
موقع زایمان برای منم دعاکن دردم بگیره زایمان کنم

انشالله بسلامتی نی نی گلت بغل میگیری.
انشالله ک دیگه وقت اومدنشه