اومدم دکتر گف حتمن ببر بیمارستان بستری شو🥺برام دعا کنید هرچیزی که راجب زایمان طبیعی میدونید بگید بهم😢

عزیییزم بلخره دردت گرفت
انرژیتو موقع دردا حفظ کن
حتما مغزیجات و کمپوت آناناس و مخصوصا خرما همراهت باشه
موقع دردا پنج ثانیه نفس بکش دو سه ثانیه نگه دار پنج ثانیه فوت کن
کم نمیشه ولی قابل تحمل میشه
به این فکر کن دردا تو رو به دختر نازت نزدیک تر میکنه
امیدوارم تجربه خوبی بشه برات
کلی دعا میکنم تا اذیت نشی♥️

یه ماما میگفت اولش تا ۵سانت بیشتر طول میکشه ولی از ۵سانت تا ۱٠سانت برسی خیلی زودتر میگذره. سعی کن صبور باشی.

انشالله بسلامتی زایمان کنی بلاخره راحت شدیا برا مام دعا کن زود دردمون بگیره😍😍😍🥺🥺🥺

انشالله بسلامتی زایمان کنی بلاخره راحت شدیا برا مام دعا کن زود دردمون بگیره😍😍😍🥺🥺🥺

اصلا موقع زور زدن جیغ نزن انرژیت میره اگه چندتا دونه زور خوب بزنی من سه تا زدم بدون جیغ بچه اومد

ان شالله به راحتی و سلامتی زایمان کنی
بجای جیغ و داد انرژیتو نگه دار واسه زور زدن که زود تموم بشه ان شالله

ببین تا میتونی موقع زور زدن داد نزن
چونه تو بچسبون ب قفسه سینت‌
زور خودش میاد بهت اونقدر نیاز نیس بزنی خیالت راحت من ک خیلی زایمان خوبی داشتم ایشالله تو‌ام همینطور باشی

ان شاالله سلامتی زایمان کنی وقتی درد داری نفس عمیق بکش درد هات کم میشه